De multe ori auzim vorbindu-se despre suplimentele nutritive(alimentare).Mulţi luăm în serios consumul acestor produse,alţii nu.Fiecare cu argumentele lui.Unele persoane refuză categoric consumul acestor produse,în schimb consumă din belşug tutun,alcool,et comp.Am auzit o persoană spunând că,moşul lui nu ştia de vitamina C,şi a trăit 80 ani.Este drept că nu a auzit de vit.C,dar totuşi câte mere,pere,măcriş a mâncat această persoană ?Eu am întâlnit multe persoane în vârstă mari consumatoare de ceai,şi care povestind despre tinereţea lor spuneau şi că,au mâncat bostani copţi,cireşe,macriş şi cum au învaţat de la alţii mai bătrâni să facă ceai sau anumite mâncăruri uşoare pentru stomac.Nu ştiau oamenii acum 100 de ani de denumirile care se dau astăzi unor substanţe,dar consumau din belsug legume şi fructe,şi mai ales făceau multă,multă mişcare.
